41日目。休肝日明けの昨日の記録。

おはようございます。

昨日はハイボール飲んで8時ぐらいにコロッと寝てしまいました。２日間の寝不足もあっという間に解消です。

ハイボールのラムネ味がお気に入り。でも近所で売ってるお店が少なくて、更に昨日は500ml缶が品切れ。残る350ml缶も4本しか残ってなくて、いつ仕入れるのかも分からなかったため4本ぜんぶ買い占めました。

のののの飲んじゃうー！買ったら買っただけ飲んじゃうよーー！って思いながら。笑

（結果として全部は飲みませんでした…他に買い置きがあったために）

酒好きで寝酒がないと眠れない私にとって休肝日２日連続は思いのほか辛かったです｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡

寝不足になるし。夜は長いし。なんかつまらないし。肝臓は喜んだと思います。笑

というわけで昨日の記録です。

【朝の体重】60.3kg（前日比±0）

やはりお酒を飲まないとこれだけ違うのか(=ω=；)

昨夜はハイボール飲んだので、今朝の体重（まだ測ってない）はだいぶ増えると思います

【朝ごはん】

枝豆とチーズ入り玉子焼き（たまご２個）、トマトとポークソテー。

【お昼ごはん】

ガストの海老のシーザーサラダ、フライドポテト少し…。

お店の人に怒られるんじゃないか？ってぐらい粉チーズたっぷり。うん、怒られるよね…。もうやめよう。

フライドポテトは母が頼んで「食べきれない」とかのたまったためちょっと手伝った結果。

じゃがいもの糖質が多いとは聞いてましたが、調べてみたらここまでとは！ってぐらい糖質でしたΣ(・ω・」)」

【夕ごはん】

鶏と車麩の煮物、きゅうり（マヨネーズ）一本、

ハイボール（500ml缶２本）

ハイボールラムネ味（350ml缶2本）

他には食べてないはず…！！！ヽ(´Д｀;≡;´Д｀)ﾉ

ただし煮物がけっこうな量で、当然この日の糖質は50gを大幅にオーバー。というか50gってスーパー糖質制限なんですけど、ちょっとストイックすぎるんじゃ…と自分でも思ったり思わなかったり。

もちろんあんまり糖質摂ると（例えばパンとか麺とかスイーツとか、明らかな糖質を食べると）不穏がひどくなりそうで怖い。

調味料や少しの芋類でのオーバーならいいかな。それでももちろん気をつけます！

ごちそうさまでした！