今日も「ごちそうさま」を言いたい

摂食障害・過食嘔吐歴6年、MEC食と出会う。

反省会

過食と嘔吐とわたし。

ごめんなさい。 久しぶりに過食嘔吐しました。半額の菓子パンを「これでもかっ!」って詰め込んで、そのスーパーのトイレで吐きました。 気持ちよかった。スッキリした。晴れ晴れと。清々しく。愛おしく。恋しくて。過食嘔吐が……。愛おしくて。 ーーーこんな…

私なりにがんばっているけど。私は私の想像よりも役立たずだ。

一昨日は最悪な日でした。介護士として。 お風呂介助の後に足の皮膚をお風呂用車椅子のフットレストにぶつけてしまったみたいで皮膚ハクリさせて、血が出て、痛い思いをさせてしまって。死ねばいいのに私。 「この人はお風呂に入っても着替えは元の服のまま…

98&99日目。自分を律した張り紙ライフハック。

こんばんは。過食に傾倒しつつあった私ですが、ここでなんとか踏みとどまらなければと思って冷蔵庫に「9時以降に食べない。明日の私の期待に応えてください」ってメモを貼り付けました。メモによるライフハックはバカにできませんね。昨夜は冷蔵庫に手をか…

夜中の過食。そう、これは過食だ。

最悪です。夜中に野菜を貪ってしまうクセが度々抜けなかったのですが、ついにそれは「過食」と呼ぶべき領域に達した。いや最初から過食と呼ぶべきだったのに、言い訳をつけてた。野菜ならいい吐かなければいいって、そんなの普通じゃない。 りんご一個まるま…

85日目。体重は変わらないけど筋肉になった。

おはようございます。昨日はちょっと鬱傾向だったのか、乱文で喚いてしまってすみませんでした(=ω=;)食事記録つけてないし。 その手の中の宝石を手放してはいけない。みなさんも(こんな過食嘔吐の人間に言われるまでもないと思いますが!でも!)大切なも…

80日目!日々、わたし自身と戦う

こんばんは。実務者研修で、講師の方に「あなたが介護士として感じるやりがいとは?」と聞かれて、そんなの言葉にするのは誰しもすごく難しいだろうと苦々しく思いつつ、新米の私は「私が介護の世界で無力じゃないと思えた時」と答えるしかありませんでした…

61日目の反省会。体重、新記録(悪い意味で)。

反省会です。はい、やっちゃいました…。 昨日ブログを書いてから、はっと気がついたら…昨日の夕飯の残りときゅうりを二本、貪り食っていました。 豚肉と野菜の炒め物も、胡麻ドレのサラダも、満腹がわからなくなって貪り食っていました。ぶっちゃけ何を食べ…

38日目、なかなか上手くは生きられない…

おはようございます。 やっちゃったあー……(=ω=;) いや、いやいや。 過食と呼ぶには全然そんなレベルじゃないし、嘔吐ももちろんしなかったけど。 昨夜の罪。 ハイボール2.5リットル。缶にして5本。 バタピー止まらず一袋まるっと。カロリーにして約700kcal…

昨日のBBQ反省会。今日からまた頑張ろう!

おはようございます…。 タイトル通りの反省会を開催したいと思います。 昨日のBBQ、めちゃめちゃ楽しかったです(*´艸`*) 私が参加して3回目となる今回、ようやく(ほんとようやく)人見知りを克服して色々話せたし、 お肉はたくさんあって美味しかったし、…