こんばんは。 自分への戒めというか、決意をより強くしようという気持ちでフェイスブックに書き込んだところ、コメントをいただけて。渡辺大先生にまで！ 本当に嬉しかったです。摂食障害でもMEC食で頑張っている人がきっと私以外にもいるはず！という気持ち…

そこまで厳密にやっているわけではないけど、私の心の支えになっているMEC食。 四月の頭から始めてもう２５日目。 チーズはたいてい規定量食べられなかったり、卵も摂れない日があったり、お酒もけっこう飲んじゃう。ゆるいにもほどがある。 けど過食衝動に…