100日と101日目の記録。張り紙ライフハックってすごい。

こんばんは。張り紙ライフハック、バカにできません。なんと七夕の誓いから、ぴたりと過食が止まりました。と言ってもまだ３日目ですけど。冷蔵庫に手をかけても、張り紙が目に入ったら「そうだよなあ。明日の私の期待に、私は応えなきゃいけないよな。裏切れないよな」と思えました。 不思議ですね。単純ですね。

【昨日の朝ごはん】

カフェオレ、ベビーチーズ。

【お昼ごはん】写真撮り忘れ…！

サニーレタスとトマト、イナダの竜田揚げ、夏野菜のチーズオムレツ、小松菜とパプリカの豚バラ巻き。

彼さんとデートなのお弁当でした。彼さんにはのり玉のおにぎり2個付き。ニトリに行ったりしました。ニトリ大好きです。

【夕ごはん】

銀むつの煮付け、桜エビ&白海老の唐揚げ。

帰宅後にハイボール。

外食の煮付けは味が濃いっ。

【今日の朝ごはん】

目玉焼き、シャウエッセン、ブロッコリー。

前日が煮魚と軽めだったので珍しく朝ごはんしっかり食べました。笑

【お昼ごはん】

納豆、きんぴらごぼう、トマトスープ。

みなさん！今日は7/10、納豆の日ですよ！納豆食べましたか！？

【夕ごはん】

キャベツのサラダ、トマトとささみの冷静スープ、きんぴらごぼう、ささみの梅しそソテー、やきとり。

お部屋汚くてすみません。

ちょっと食べすぎましたね(´；ω；｀)

飲み過ぎはいつものことですが。笑

今日もごちそうさまでした。