40日目。決戦の地(歯医者)へ…。
こんばんは。
今日は6〜7年ぶりに歯医者へ行ってきました。
歯医者…それは過食嘔吐してる人の多くができれば行きたくない場所。
なにせ連日の嘔吐で歯はボロボロ、歯医者さんには「あ、こいつ吐いてるな」って分かるっていうじゃないですか。
何も言わずに全自動カミングアウトとか恐ろしすぎる。耐えられない_:(´ཀ`」 ∠):
けど、過食嘔吐をやめるぞ、もうやらないぞと決めたからには歯だって治したい。どうなっちゃってるか怖いけど。
「どうせボロボロになるんだから歯医者にお金払うの1円でも勿体無いわ〜(五千円ぶんの過食を一日かけて吐きながら)」とか二度と考えられないようにしてやる。
私はもう怒られることも覚悟で開き直って行きました。全自動カミングアウトとか恐ろしすぎる。耐えry
「6年間食べ吐きして歯医者には行ってません。ボロボロになってると思います。あと、なんか寝てる時歯ぎしりしてるみたいです」…と自発的にカミングアウト。ついでに歯ぎしりも。
そうして診てくれた先生。
「ボロボロなんかじゃないですよー(^^)とくに大きな虫歯もありませんよ(^^)」
まじでΣ(・ω・」)」
「歯もすり減ってないです(^^)」
そうなんΣ(・ω・」)」
うわああんよかったあ〜〜〜ーーー!。゚(つД`)゚。
よかったよーーー!
歯医者は継続的に行くことにします!!
【今朝の体重】60.3kg(前日比−1.0kg)
休肝日の刑(服役中)の効果!?
お酒のむくみが取れたんでしょうか。
お通じカウント−4日だったのが戻ったとはいえ驚きの減り具合。あ、まさかそのせいで脱水してる…?
思わず「おおっ」と声が出たけど1kgなんて誤差、誤差。明日増えてても落ち込まないこと!
【朝ごはん】
十六穀入り玉子焼き、のりチーズ、ポークソテーのトマトソースがけ。あとコーヒー。
今日は玉子焼きが上手に焼けました(人゚∀゚*)
肉料理もいろいろとありますが、一番好きなのがこの豚ロース切り身を塩コショウで焼いただけ。シンプルイズベスト。
豚肉の味も好きだし、噛み応えがカムカムに最高。それにチーズやトマトソースをかけても良し、です。
【お昼ごはん】スポーツジムに行っていたので無し。
とは言え今日は筋肉痛。さすがにジョギングとホットヨガ二本立てが効きました。笑
ストレッチ多めに筋トレとジョギング軽く、あとウォーキングのみです。それでも汗だく。
【おやつ】
ベビーチーズの海苔巻き、きゅうり(マヨネーズ付き)、すっきりCa鉄コップ一杯。
【夕ごはん】
鶏肉としめじの煮物、ブロッコリー、すいか。
母が買ってきました、すいか。大好きな…すいか。夏はすいかのためにくると言っても過言ではない。すいかと言ったら私である。
わかってたけど…
糖質多いよおおおん。゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。
去年までの夏のように、ひと玉買ってむしゃむしゃ食べるのはオアズケです(*´・ω・)
それにしてもおいしい。さすがすいか様。おいしゅうございまする。大事にいただきまする。
昨日とはうってかわってチーズが足りなかったです。明日チーズの調達に行かねば。
今日もごちそうさまでした。
とくにすいか。