今日の食事記録、和牛さま降臨

あまりの強風に、私は外出を諦めたのであった。（了）

というわけで今日は一日中ゴロゴロしてただけ。風に負ける程度の軟弱さ。

風が強い日が続くと私の不定愁訴が…(´-ω-｀)

なんでですかね。穏やかに過ごしていきたいです。

今日の食事記録！

【朝ごはん】

もずく酢、ラードコーヒー、味のり。

二日酔いって感じではなかったんですけど、やっぱり昨夜のお酒の影響か食欲なしでした。

コーヒー片手に味のり単品をパリパリ食べて、もずく酢あおって（笑）おしまい。

【つまみ食い】

梅ジャムにする前の梅酒の梅を２個ほど…（ ﾟωﾟ ） 

梅酒大好きなんですけど、あれはガンガン太りますね。えっ、適量ならそんなことないって？

【お昼ごはん】

 

 手羽元のポン酢煮３本（写真の半分）、

チーズ入り玉子焼き（たまご３個）、

ふきの煮物、野菜と玉子のスープ

さすがに手羽元は半分タッパー行きです。なんで食べられると思ったんだろう笑

過食時は10本くらいペロッと食べてたから…いけると思って…でも玉子焼きだけでだいぶお腹もいっぱいで。

うん、いけなくて良かった(*´・ω・)

【夕ごはん】

 

 和牛さまのレモン焼き120g、レタス、

チーズ40g、お昼の残りの野菜スープ

母が四割引の半額になった和牛さまを買ってきてくれました。和牛さまが私めのお皿に…！！

やっぱり運動しないとお腹の空き具合も違ってくるんですね。食べきれないかなーと思うくらい。私にとっては、ありがたい実感です。

食欲大暴走してると空腹度合いなんて全然気付きません。だって別に空腹じゃなくても、いつも食べたいから！

もう二度と！あの飢餓地獄には戻らない！｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡

糖質量はたぶんギリギリ。

今日もカムカム30を心がけ、肉を愛し、玉子を愛で、チーズもちょっと頑張って、美味しく吸収させていただきました。

ごちそうさま！！

 ↓ラブ・お肉