今日も「ごちそうさま」を言いたい

摂食障害・過食嘔吐歴6年、MEC食と出会う。

過食嘔吐の私と、生涯後悔すること。

私は大学生の頃からの摂食障害です。過食嘔吐です。食べて吐くという生命を裏切るような、どうしようもない底辺をうごめきながら生きています。親や数人の限られた友人にどうにか生きることを許されたから、だからどうにか生きています。 食べて吐くことに何…

84日目。お通じが出ないとそりゃ増える。

こんばんは。今までは駅まで徒歩40分ぐらい歩いていたのですが、この気温。この照りつける太陽。職場に着く前に干からびる!!と思い、本日よりバスに変更ました…_(:3 」∠)_ らくちん〜〜。゚+.(・∀・)゚+.゚ 昨日は送迎中からぐったりしちゃいましたけど、今日…

83日目。チーズ不足でした。

暇が怖い。うめのです。暇な時間があるとすごく居心地が悪いんです。休みなく、馬車馬のように動きながら今日という一日を終えたいのに。 買い物から帰ってきて「ちょっと休んでから何かしよう」が嫌い。休みたくない。片付けたら速攻でまた何かしたり、どこ…

81日目&82日目。頑張りすぎない。

81日目、昨日の記録から。 【体重】計測忘れ。 【朝ごはん】 カフェオレ、すっきりCa鉄。 【お昼ごはん】 ハムとしめじの卵焼き、ブロッコリー、ウインナー、チーズ入りハンバーグ、カマンベール。 【夕ごはん】 職場で育てた大根と味噌マヨ、レタスとミョウ…

80日目!日々、わたし自身と戦う

こんばんは。実務者研修で、講師の方に「あなたが介護士として感じるやりがいとは?」と聞かれて、そんなの言葉にするのは誰しもすごく難しいだろうと苦々しく思いつつ、新米の私は「私が介護の世界で無力じゃないと思えた時」と答えるしかありませんでした…

79日目。不安とわくわく同棲ってどんな感じ?

八月末、私が28歳(´;ω;`)になる頃。彼さんと同棲する予定のうめのです。物件も無事に見つかりました!カウンターキッチンの1LDK。嗚呼、夢のカウンターキッチン。私、もう、カウンターキッチンの中からいっそ出て来なくなりそう。 部屋の壁沿いにぞんざい…

78日目。大好きな鹿肉をまた食べられた。

毎朝、4時半〜5時半ぐらいの間から活動し始めています。もうずっと前から完全なる朝型人間。どんなにお酒を飲もうとも、夜中眠れなかったとしても、朝型人間。 とくにこの季節は日の出が早くて言うことなし。ベランダに出ると、静謐な朝の空気がとっても甘…

76日&77日目。3ヶ月を乗り越えられるだろうか。

今日はお休みなのでスポーツジムでファイドウしてきたり、お弁当用のおかずを作ったりしていました(`・ω・´)ゞ 昨日の記録から。 【朝の体重】61.1kg。少しむくんでる。 【朝ごはん】 自家製味玉ひとつ、カフェオレ、すっきりCa鉄。 味玉、しょっぱい( ゚ω゚…

75日目。眠れない日が続く…(=ω=;)

夜中の2時に目が覚めてから眠れませんでした。昔から寝つきも悪ければ二度寝もできない。なんでだろうか。不眠症なのか。 今は朝日が昇るのが早いから、孤独な夜の苦しみを我慢できますが、これが冬だったら鬱まっしぐらです。冬季鬱があるのも納得の実体験…

74日目。特変なし。

こんばんは。デイケアのご利用さまに「キッチンドランカーにはなっちゃいけない」と言われました。すみません、手遅れです。 今日は雨だからか一日中調子が悪かった。主観的な体調は普段通りだったけど、何故か今日が休みだと勘違いしていたり(あわや大惨事…

73日目、良い仕事はすべて単純な作業の堅実な積み重ね。

こんばんは。介護させてもらえて日々幸せです。しかもお金までもらえて(本日!初給料日!)、なんかもう、なんかもう!…言葉に…できない…(ラーラーラー、ララーラー… トイレ介助、ぼちぼち一人で出来るようになってきました。介護の現場で私にできることが…

71&72日目。物件探しの旅。

こんばんは。駆け足ですが二日間の記録! 【昨日の朝の体重】60.7kg。3日連続。 【朝ごはん】 コーヒー、すっきりCa鉄。 【お昼ごはん】 しめじとピーマンのオムレツ、ベビーチーズ。 職員食(ご利用者と同じもの)。 ごはん食べないので味噌汁2杯ついで、オ…

70日目。お酒のカロリーってどこに行くんだろう。

よく「アルコールはエンプティカロリー」と言われますが、まあ、糖質のあるビールは「ビール腹」と言われるように一部太るとして、 マジであの摂取カロリーはどこに行っちゃってるんでしょうか。 昔は「酒飲みの戯言」ぐらいにしか思ってなかったのに、実際…

69日目。さすがMEC食、体重戻る。

こんばんは。今日も楽しく介護士やってきました。もう、楽しすぎる。なんなの、こんな楽しい人生でいいの?本当に私がこんなに楽しくて許されるの?みたいな。 まだトランス(移乗)はやってませんが。そろそろ先輩指導のもと、やり始めたい頃。うずうず。 …

68日目。久々のスポーツジムへ

こんばんは。今日はお休みで、実務者研修の授業もありませんでした。というわけでスポーツジムへ、実に二週間ぶりに行ってしました! 顔見知りになった常連さんたちから「全然こないから心配してたのよ!」と言ってもらえて。ああ、本当に私っていう一人は、…

67日目。介護って大変だけど面白い。

こんばんは。今日は恐ろしく忙しかったです。ヘトヘトのうめのです。 いやーーー…いくつになっても、というか、歳を取るたびに?男性ったら下ネタが好きですよね。笑 それに対する反応の種類を考えるのも、けっこう大変なんですよ。毎回同じ反応じゃ悪いかな…

66日目。今日も頑張った。

こんばんは。終礼中の土砂降りにびっくりしました。なんとか帰ってきました。うめのです。 【今朝な体重】61.4kg(前日比−0.3kg) 順調に減っています。さすがMEC食。ゆるぎない。 旅行から帰ってきて数日は、焼きたてパンの匂いに釣られそうになったり、お…

65日目。医療的ケア完了しました。

こんばんは。今日は実務者のうち、医療的ケアを学んできました。胃ろうの方への経管栄養と鼻腔からの経管栄養です。 特養の管理栄養士の時は、胃ろうの方には看護師さんがついていたので接することがあまり無かったのですが、今の私はとにかく介護の現場で出…

64日目。やってしまった。

夜中に食べてしまうクセは野菜で回避する打開策(妥協策)で落ち着きました。酒飲むな?じゃあ夜の時間を半分ぐらいにしてくれと言いたい。眠れない、長い長い夜は孤独で、あまりにもつらすぎる(´;ω;`) そんなことはいいとして、やってしまった誤配膳。で…

63日目。介護はいつでも人手不足。

出勤するたびに「教えられなくてごめんね」「全然ついてあげられなくてごめん」と先輩介護士さんたちに言われているうめのです。人手不足です。 こ、これは…「自分で技術を盗め」ってことなんですね…!!(たぶん違う単に忙しい) 自分から積極的に学んでい…

62日目食事記録。

先日デイケアで先輩介護士さんに「その人見守りです!」って言われて、 み、見守り…みま…見守りとは…!?( ゚ω゚ ) となったうめのです。見守りってどうすれば。単に見てればいいってわけじゃないだろうし、かと言って過介護になってもいけないだろうし…。 …

62日目の体重のみ。一夜にして消えた事件。

おはようございます。とりあえず体重記録だけ。食事記録は夜にでも。 しょっぱなお通じの話題になります。 介護士はお通じの話題がつきものですよね。関係ないか。 【今朝の体重】62.0kg(前日比−2.9kg) えっ。 ( ゚Д゚ ) えっ? スルーラック使って−7日目の…

61日目の反省会。体重、新記録(悪い意味で)。

反省会です。はい、やっちゃいました…。 昨日ブログを書いてから、はっと気がついたら…昨日の夕飯の残りときゅうりを二本、貪り食っていました。 豚肉と野菜の炒め物も、胡麻ドレのサラダも、満腹がわからなくなって貪り食っていました。ぶっちゃけ何を食べ…

60日目、今日からまたMEC食!

MEC食を初めて早2ヶ月。旅行を挟んで今日からまたMEC食を心がけて、健康で健全な人間を目指していきます(`・ω・´)ゞ 【今朝の体重】計測忘れ。 お通じもカウント上がりまくり。お腹くるしい(=ω=;)うう。 やっぱりスルーラック飲むしかないのね…。 【朝ご…

59日目。帰ってきました。

昨日までは炭水化物フィーバーしてました、うめのです。旅行すごく楽しかったです。那須は良いところですね。行くたびに好きになります。 【朝ごはん】 ホテルで朝食。サラダとすいとん、とろろもありました。それから焼きサバ。 【お昼ごはん】 ニジマスの…

57日目仙台、58日目那須から。

那須からこんばんは。 旅行楽しんでます(*´艸`*) 取り急ぎ、食事記録を。旅行中なのでMEC食は(気をつけつつも)お休みです。 【お昼ごはん】 仙台名物!牛タンとテールスープ。 【おやつ】 ずんだもち。 久々の炭水化物は重かったけれど美味しかった…! 【…

56日目。MEC食の効能かな?

めちゃ早くからおはようございます。 うめの、今日から彼さんと二泊三日の旅行に行ってきます(`・ω・´)ゞ 行き先は仙台と那須!ずんだもち、穴子丼などご当地グルメの炭水化物も食べますが、そこは旅行なのでご愛嬌です。 MEC食を続けて早2ヶ月になります…

人としての無力さ。それと管理栄養士の無力さ。

以前、私は特養で管理栄養士をしていました。一人暮らしで、過食嘔吐が一番酷い時でした。なにせチューブでしたから。悪魔の所業だと常々思っていました。 当時管理栄養士として私が勤めていた特養では介護士の不足から私みたいな管理栄養士も毎日のように介…

54日と55日の記録!

昨日は実務研修、今日は仕事と、リア充ならぬ介護充のうめのです(`・ω・´)ゞ 拒否も暴言暴力も少しも不快じゃない、むしろ愛おしい!!だって全員、なにかしら可愛いところが絶対にあるんだもん!!そういうところが、とにかく大好きすぎる!!! 介護大好…

53日目。久々の59.9kg!

こんばんは。週3日しか仕事のないパート介護士、うめのです。まだ介護の「か」の字もしてない…早く…早く介護士シタイ…カイゴシタイヨ…。 今日はスポーツジムに行ってきました。筋肉は大切です。筋肉あってこその、私の健康。 それに介護は知識と体力勝負!そ…