現在「休肝日二日間」の実刑判決により服役中のうめのです。もうバタピー買っちゃダメの刑は無期懲役です_(:3 」∠)_ 【今朝の体重】61.3kg（前日比＋0.3kg） 前日、山のように食べて飲んだぶんの恐ろしいカロリーはまだ反映されてないです。 今からきちんと…

昨日うっかり記事を「公開」にするのを忘れてました…というわけで、昨日の記録です。 【今朝の体重】60.7kg（前日比−0.3kg） ハイボールからの脱水かな〜。 【朝ごはん】 しそ入り玉子焼き（たまご2.5個分くらい）、トマト半分、鶏モモ肉の生姜焼き。 昨日の…

★投稿が途中で消えてたので再掲です。踏んだり蹴ったりな日だったなあ〜(=ω=；)★ こんばんは。 昨日食べ過ぎ飲み過ぎたので、今日の体重測定はナシです。測ってもロクな数字出ないし、そういう時は心の平穏を保つべく見ないという選択肢もあるのです(=ω=；) …

昨日寝るまですごく不穏でしたが、朝になったら元気です。うめのです。 原因はやはりホルモンバランスの乱れのせいだったもよう。というわけで生理痛なうですゥゥ_:(´ཀ`」 ∠): 世間のゴールデンウィークはこれからだぜ！って時に…。でもこれで少しは不穏が落…

動いたというより動かしたと言うべきか…。 しょっぱなお通じトークですみません。 マグネシウムではたいした効果を得られず、コーラックは切らしていたので昨晩スルーラックを服用。 おかげで腹痛と引き換えにお通じカウントちゃんと戻りました。朝からずっ…

氷結ストロング・ライチ（糖類ゼロ）と共にこんばんは。うめのです。 今日は体重測定記録がありません…起きた瞬間、体重測定を忘れて水をがぶ飲みしてしまって。昨日の飲酒が効いていますね(=ω=；) お通じがなかなか出ません（また汚い話ですみません）。 子…

お腹がいっぱいでも、そういうのに関係なく欲しくなるのがお酒。 飲む量はずいぶん少なくなりましたけど、お酒がやめられない…。 休肝日作るようになっただけ、350ml缶1本で止めようとしてるだけ、以前と比べればものすごい前進です(=ω=；) 【夕飯】 アボカ…

こんばんは。 自分への戒めというか、決意をより強くしようという気持ちでフェイスブックに書き込んだところ、コメントをいただけて。渡辺大先生にまで！ 本当に嬉しかったです。摂食障害でもMEC食で頑張っている人がきっと私以外にもいるはず！という気持ち…

こんばんは。 今朝の体重は、60.9kgでした。前回比＋0.1kg。 バスツアーで食べて飲みまくった割には、いつも通りの変化のなさ。61kg推移です。許容範囲。 少し精神が乱れやすくなっているのはホルモンバランスのせい…月末はいつもそう(-ω-；) とはいえ、いつ…

おはようございます。 昨日のバスツアー、彼さんと一緒に行って、とっても楽しかったです(*´∇｀*) 朝は５時起きでしたが、前の晩にお酒飲まなかったおかげですっきりお目覚め。 夕飯用に作った料理を持って一旦彼さんの家の冷蔵庫に入れて、いざバスツアーへ…

さてハイボールで酔いどれて気づいたら朝だった、本日の体重は！（色々と酷い） 60.5kg（前日比−0.6kg、目標まであと5.5kg） ……脱水状態ですね。 【朝ごはん】 パプリカのソテー（鶏肉入り）、 シャウエッセン３本、 目玉焼き、味噌汁。お茶。 飲みすぎた翌…

こんばんはです。 朝から、ものすごーーく爽やかな一日でした。 風もそれほど強くなく、快晴で湿度も程よく…。 そんな今朝の体重測定。 61.1kg！ 前日比1.1kgΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ やっぱり昨日までの体重は、お酒飲んだせいの脱水だったんでしょうか。昨日は珍しく休肝…

あまりの強風に、私は外出を諦めたのであった。（了） というわけで今日は一日中ゴロゴロしてただけ。風に負ける程度の軟弱さ。 風が強い日が続くと私の不定愁訴が…(´-ω-｀) なんでですかね。穏やかに過ごしていきたいです。 今日の食事記録！ 【朝ごはん】 …