こんばんは。今日は糖質オーバーです。さっそくです。 というのも、今日は朝から夕まで彼とデートで、ずっと外食の一日でした。 いまどきカロリーと塩分ぐらいはメニューに載っていても、さすがに糖質量まではそうそう載ってない現状。 これの糖質量が多い！…
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